Hipertónia Kvíz

A következő kvíz segíthet új információkat megtudni a hipertóniáról. Ez nem minősül orvosi tanácsadásnak.

1. Melyik szervet károsíthatja a tartósan magas vérnyomás? 2. Mi az ideális vérnyomás céltartománya? 3. Melyik egészséges életmódbeli változtatás segíthet csökkenteni a vérnyomást? Táplálkozás javítása
Rendszeres mozgás
Dohányzás abbahagyása
Stresszkezelés
4. Melyik a magas vérnyomás gyakori tünete? 5. Milyen gyakran kellene mérni a vérnyomását egy felnőttnek? 6. Mi lehet a szisztolés vérnyomás ideális értéke mmHg-ban? 7. Melyik állítás igaz a vérnyomásról? Csak időseknél probléma Minden életkorban előfordulhat 8. Mi a diasztolés vérnyomás jellemzője? 9. Melyik étel segíthet a vérnyomás csökkentésében? Gyümölcsök
Vöröshús
Zöldségek
Édességek
10. Mit tehet a magas vérnyomás megelőzéséért? Beleegyezek, hogy a kvíz kitöltése informatív célokat szolgál.